Как победить СТАРОСТЬ? 4 РАБОЧИХ способа, как ПРОДЛИТЬ свою МОЛОДОСТЬ!
Как победить старость? 4 рабочих способа, как продлить свою молодость
Клуб Здоровья Евгения Божьева -
Когда начинается старость? После наступления определенного возраста или после возникновения “букета болячек”?
Всем известно, что старость — это наследственно запрограммированное явление, но во многом старость определяется не биологическим возрастом, а физическим и умственным состоянием, социальной активностью. Любой организм устроен так, что не может стоять на месте. Если он не развивается, то идет инволюция, то есть ухудшение общего состояния.
В любом случае старость — это не приговор. Вы в любом возрасте можете не ощущать себя пожилым, а для этого вам нужно сделать четыре вещи, которые рассказаны в этом видео:
00:00 - Что такое старость?
00:11 - О пожилых людях
00:46 - Как появляется старость?
01:27 - Что такое забитые мышцы и как их расслабить?
02:01 - Почему у вас нет энергии?
02:40 - 3-й механизм старости
03:05 - Причины проблем