Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! УПРАЖНЕНИЯ: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти 5 упражнений помогают многим пациентам при ХОБЛ, при бронхиальной астме, при одышке и дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам.
Противопоказания:
Эти упражнения нельзя делать:
- при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов;
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов — например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца);
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах.
- женщинам в критические дни занятия тоже