Мама, когда у меня плохое настроение, я всех ненавижу, - поделилась младшая дочка.

- Мама, когда у меня плохое настроение, я всех ненавижу. - Это естественно. Умница, что замечаешь, - ответила я младшей дочке. - Когда я в своей жизни увидела связь между моим настроением и отношением к миру, то стала осознанно следить за настроением, не позволять застревать в «негативе», сразу наблюдать причину, которая вызвала эти эмоции, и трансформировать ее. Некоторые люди живут с плохим настроением постоянно и начинают верить, что они «плохие», социопаты, ненавидят детей и близких. Хотя ненависть - это просто эмоция, которая не имеет никакого отношения к ядру их личности. - Да, это ужасно, - посочувствовала Милослава. - Я хорошо изучила способы, которые восстанавливают мое настроение. Ты знаешь свои способы? - спросила я дочку. - Да, общение с друзьями, плавание, поделиться с тобой. Поскольку я Проектор по Дизайну Человека, то не выбираю неэффективный слив энергии, чем является плохое настроение (Проектор, в первую очередь, должен научиться отдыхать, сохранять и беречь энергию). Изучая разнообразные инструменты работы с мышлением, эмоциями, за 10 лет я трансформировала в себе разные состояния. Сейчас мне даже нравится, когда появляется какая-то негативная эмоция, я рада ей. Она несёт мне информацию обо мне: где нарушается моя граница? Кто Я в этой ситуации, отражает ли это меня? или привычный паттерн поведения уже устарел? В итоге я меняю ситуацию, провожу новые границы, пересматриваю мысли о себе и мире. Это помогает мне Создавать Себя.