ШАГ 5 ЛЕНИВАЯ ЙОГА + ШАВАСАНА - 60 минут

Курс для начинающих и с нуля “7 ШАГОВ К ЙОГЕ“. Расслабляющая практика лёжа. Подходит для выполнения перед сном. Успокаивающая практика после стресса. Подписывайтесь на инфо канал “Пространство“. На инстаграм утренние практики. #видеоуроки #йогадляначинающих #йоганачинаемснуля #хатхайога #йогадома #йогаонлайн #yogazub