Гаджеты ЖЕНЩИНЫ 40+ )) Мышцы тазового дна, Отечность рук, Гибкое тело
Три вещи, которые со мной с 40+ лет)
Для тонуса
Для расслабления
И для гибкости
--------------------------------
Для расслабления электронный массажер рук Marutaka hand
Подробнее о нем тут
Для тонуса (мышц тазового дня) , набор из 3х “гентелей“ ))
Svacom (гуглите где купить в Вашем регионе)
А для гибкости мышц и суставов-коврик для кастрюль, из магазина для дома, ИДЕАЛЬНЫЙ под йогу и тренировки в дорожных условиях ))
------------------------------
Мне 41, изучаю тему молодости и продления активности, пробую разные техники
ниже текст про нутрициологии
С чего начать САМОСТОЯТЕЛЬНО уже сейчас?
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как