БОЛИ в спине НАЧИНАЮЩИХ тренироваться. Тригерные точки
Примерно через 2-3 месяца после начала тренировок стала болеть спина, шея, по ощущениям, как “протянуло спину“, неврологическая, стреляющая боль. Я с результатами МРТ пошла к невропатологу и узнала, что такое тригерная боль .
Спасло меня то, что я не бросала тренировку и делала специальный массаж. Какой именно должен быть массаж, почему надо продолжать тренировку, рассказываю подробнее.
На массаж ходила в Esthetic- Style
90 мин- 450 грн (лимфодренаж-релакс)
Если нужен невролог или массажист в другом городе, рекомендую выбрать по отзывам на сайте по поиску врачей:
--------------------------------------------------------------------------------
Еще интересные видео на моем канале:
Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)
-------------------------------
Консультация врача-Трихолога (подробные ответы по Волосам) в плейлисте:
---------------------------------
Салонные процедуры (