CROSSFIT / Тренировка взрывной 🔥🤸🏿‍♂️силой ⚡️⚡️⚡️

Отжимания 💪 🟤 Приседания 🏋🏿‍♀️ ⚫️ Прыжки на тумбу 📦 ( Box jump) ⚪️ Берпи с гантелями 8кг *2 ( на каждую руку ) В конце тренировки немного кардио Потренировались славно, с @Dmitryi_pinchuk 💪🏻😊 ВСЕМ СОВЕТУЮ это УПРАЖНЕНИЕ 💯👍 burpee спортивный клуб «FIGURAGUM» г.Тольятти Самарская обл.