кусочек тренировки г.

👉Дисциплина нужна для того, чтобы из того, что вы хотите больше всего и того, что вы хотите прямо сейчас, вы всегда выбирали первое☝. забросы двух 20кг, 26кг и 30кг гирь на грудь по 40 пов-й; толчок двух 26кг, 28кг гирь по 1м.30с; толчок 24кг гирь - 4 мин. * 61 пов-е. #гири#гиревойспорт#гиря32кг#гиря16кг#kettlebell#kettlebellsport#kettlebelltraining#training#trener#тренер#тренировка#тренерхабаровск#спорт#спортивныйхабаровск#спортхабаровск#спортивнаяпермь#motivation#power