ТРЕНИРОВКА ГРУДИ | БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | АЛЕКСАНДР БАДАЛЬЯНЦ

Простой комплекс БАЗОВЫХ упражнений, который поможет прокачать ваши грудные мышцы. 1. ЖИМ ШТАНГИ 2. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ Н НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ МОИ КАНАЛЫ: YOUTUBE: @fitnessidances VK: TELEGRAM: За подробной информацией, а также записью на тренировки пишите в комментариях. Также оставляйте свои пожелания, какие еще упражнения вы хотите разобрать и увидеть. Благодарю вас за ЛАЙК И ПОДПИСКУ