Мини-Курс “Здоровая Шея. Психосоматика и йога“
Друзья, рада представить: закрытый он-лайн КУРС “Здоровая ШЕЯ ️. Психосоматика“. Ощутите лёгкость и свободу движения 🍃🥰.
Шейный отдел позвоночника - самый тонкий, самый подвижный и самый травматичный. Поэтому важно делать правильные упражнения для профилактики и исцеления. Недостаточно работать только с физическим телом: болезнь возвратится. И только ментальное понимание и изменение характера, а значит энергии внутри способно действительно оздоровить.
Что в программе:
☘️ теория, разбор причин зажимов и пр. недомоганий шейно-воротниковой зоны;
практика PsyYoga для шеи, плечевого пояса и спины: медитативные, дыхательные техники, настройки, не сложные и эффективные физические упражнения;
☘️ элементы самомассажа;
☘️ ваши вопросы и мои ответы;
☘️ бережная атмосфера мини-группы;
☘️ домашнее задание.
Также мы проработаем спину и психосоматические особенности в её области.
Что получим:
🪷 более здоровый позвоночник;
🪷 большую свободу движения;
🪷большую легкость в шее, в теле;
🪷больший контакт со своим телом, чувствование себя;
🪷большее понимание причин блокировки шеи;
🪷уменьшение в шее, голове и спине;
🪷инструменты по приведению себя в гармоничное физическое и психо-эмоциональное состояние, которые всегда с вами;
🪷поддержку и теплоту общения.
Польза в группе:
То, что мы не замечаем у себя или боимся\сложно выразить, в группе видно у других. В чем-то обязательно возникнет резонанс с другими участниками, и тогда вместе работать над задачей - эффективнее и веселее.
🌞️Где: закрытая группа в Телеграм, on-line вместе со мной (не в записи).
🌞Когда: с 23 апреля по 14 мая по вторникам, раз в неделю. Если к первому занятию не успели - оно будет в записи, можно присоединиться и ко второму.
🌞Начало: в 21:00
🌞Длительность: 4 занятия по 40 мин.
🌞Стоимость курса: 2000р
✍️ Регистрация в Телеграм: @antoninanew
***
♻️ Ставьте лайк 👍🏻, если вам понравилось 🥰.
✍🏻 Подписывайтесь на этот канал - впереди много интересного 😉: @antoninanew
А, Золотухина Антонина, психолог и йогатерапевт, телесный терапевт, напоминаю, что провожу индивидуальные сеансы:
✅ психологические консультирование;
✅ Psy🧘🏻Yoga
✅ Хатха Йога
✅ Ю-Мэйхо
✅ Рэйки
- канал в Telegram, здесь занятия (30 мин.): медитативные, дыхательные практики, разминка для суставов, шеи и спины.
- группа ВК
#курс #шея #групповоезанятие #психосоматика #йогакурс #здороваяшея #больвшее #здоровьешеи #курсйога #психосоматика #PsyYoga #псийога #помощьпсихолога #психологонлайн #психологмосква #йогатерапия #психологмосква #психология #психосоматика #шея #здоровьеикрасота #зож #здоровьеженщины