7 Аристов О. В. Спас. Стягивание и опускание таза в упорах.
Таз — лохань, ёмкость, широкая и неглубокая.
Алохань - в китайской, корейской, японской, буддийской мифологии - человек, достигший наивысшего духовного развития. Алохань являлся высшей ступенью на пути к превращению в Будду.
Человеческий таз - вместилище жизненной силы.
Тот, кто не умеет ей пользоваться и управлять - Лох
Кто умеет - Алохань . -))))
Комментарий к упражнению:
Очень важное упражнение. Упражнение направленно на формирование: “треноги“, “трезубца“, “хвоста“, “пуповины“...
Существуют разные определения и образы этого трудного дела. По простому излагая суть явления: надо сформировать “связь“ с Землей через крестец. Трезубец вверх - живая вода. Трезубец вниз - мертвая вода. Стягивание - Выталкивание.