Ася Шу Афродита
Шикарная практика, Ванна Афродиты или Клеопатры
Помогает женщине расслабиться, войти в женское состояние. наполниться приятными эмоциями и ощущениями.
Надежный способ быстро поменять свое состояние с уставшей и раздражительной на радостную и довольную :)
Кроме того, что практика очень приятна сама по себе, она является ещё и профилактикой конфликтов с домашними.
Обещала рецепты ванной, на самом деле, не важно, какие рецепты.
Главное - кайфануть.
Создайте свое настроение сами :)
Очищение и расслабление:
Соль очищает от негатива, от плохого настроения, расслабляет. Можно высыпать 1 кг крупной соли и 2 пачки соды на ванну.
В ванну можно добавить молока, или сделать скраб сметана + соль. После него кожа божественная!
Масла:
Добавить масло эвкалипта - расслабляет; мало хвойных деревьев: кедр, сосна, чайное дерево и т.д. - очищает.
Сладкие запахи хороши для женщин, они наполняют удовольствием...
Штуки для ванн:
Лепестки цветов: очень украшают приём ванны. В идеале, они свежие. Ванна с лепестками заряжает ощущением красоты и любви к своему телу.
Хорошие бомбочки, пены делает Лаш, есть и другие фирмы.
Мне нравится жечь в ванне благовония :) Сочетание дыма и воды красиво... Кроме т ого по благовонию можно отмерять время, горит минимум 40 мин, и чтоб как следует переключиться, это мой минимум по времени.
Люблю ещё и свечи зажечь.
Уход за собой:
Чтоб хорошо расслабиться, мне например, нужно уделить внимание минимум 4 зонам. Это могут быть, например, лицо, волосы, ступни и подмышки.
Очень важно, чтоб нравились запахи масок, шампуня и прочего. Купите хорошенькое мыло, которое будет радовать вас!
Цель не сделать все процедуры правильно, не отмыться до чиста, а именно получить удовольствие от процесса.
Приёмы:
Хорошо отключает задержать дыхание, погрузиться в воду с головой и послушать звуки.
Бесспорно хорош контрастный душ.
Можно медитировать, активировать энергии, вода хороший проводник.
Кто-то включает в ванне приятную музыку, кто-то смотрит смешные передачи с планшета.
Только вы можете знать, что вас действительно расслабляет!
Приятной вам ванны ;)