ЧТО делать, если окружающие тебя НЕ ЦЕНЯТ? / КАК повысить самооценку?
📌 Зарегистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Я женщина! И я выбираю себя» –
И получи книгу «Карма или выбор» в ПОДАРОК 🎁
Всем привет! С вами Елена Сюрр
Если вы включили это видео, значит, хотя бы иногда задаетесь вопросом: «Почему меня не ценят?». Действительно, многие переживали обесценивание на собственном опыте, но почему люди так поступают с нами?
В этом видео мы поговорим о том, почему происходит обесценивание и как с ним справляться, а также обсудим причины низкой самооценки и что можно сделать уже сейчас, чтобы ощутить уверенность в себе.
Пишите в комментарии, беспокоит ли вас проблема самоценности и с какими проблемами вы сталкивались в вопросе уверенности в себе.
Подписывайтесь на канал! Тут вы найдете множество полезной и интересной информации на тему психологии, а также советы психолога по тому, как повысить самооценку и начать получать удовольствие от жизни.
00:00 - Вступление
00:31 - Кого чаще всего обесценивают?
01:31 - Самоуверенность и самоценность: в чем разница?
03:33 - Упражнение на повышение самоуважения
04:49 - Почему понижается самооценка?
08:22 - Можно ли мгновенно исцелить самооценку?
08:46 - Как повысить самооценку?
09:52 - Заключение