Практика 9 кругов просветлённой жизни | Пранаяма, медитация

0:00 Чем полезна эта практика 1:36 Часть 1: Пранаяма 5:45 Часть 2: Медитация 11:47 Часть 3: Пение мантры «Ом». 13:17 Заключение 💬 Вопросы для Мастера (по-английски или по-немецки) можно оставить в комментариях под видео по этой ссылке: ______________ 🙏 Приглашаем в наши сообщества: • ВКонтакте: • Одноклассники: • Telegram: • Viber: • Яндекс Дзэн: • Youtube: @Madhukar_Russia 🟠 Наш сайт: 🟠 Расписание сатсангов и ретритов с Мадукаром по всему миру: