Как правильно спать и дышать по Бутейко | Метод Бутейко
Как правильно спать и дышать по Бутейко. Метод Бутейко. В этом видео я вам хочу рассказать, как правильно дышать, и как правильно спать по методике Бутейко Константина Павловича. Бутейко рекомендовал дышать только через нос, рот максимально держать закрытым даже во время разговора. Даже зевать нужно тоже с закрытым ртом.
00:00 Как правильно спать. Как правильно дышать
Бесплатная ДИАГНОСТИКА ТЕЛА - запишись
💎 Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤
❤️ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница фитнес балет онлайн
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса, йоги и гимнастики для того, чтобы помочь стать здоровее - вместе в домашних условиях
🤸♀️ На моем канале Вы увидите, как обрести уверенную, ровную осанку балерины.
Упражнения для растяжки всего тела, здоровая спина, гибкость, стройность, легкость и грациозность движений - то что нужно, для истинной леди!
🎥 Делись видео с друзьями:
🔔 Подписывайся на канал:
Instagram
Телеграм
Яндекс Дзен
Tik Tok @ekaterina_yurochkina1?lang=ru-RUФб
Фб
Сотрудничество ➤
Также смотрите другие полезные видео:
➤Молодость и красота лица
➤Эффективное жиросжигание для пресса | упражнения для похудения ляшек
➤Эффективные упражнения для ног и косых мышц живота
#бутейко #Екатерина_Юрочкина #правильноедыхание