Цикл Синий - Разбор 1 - вступление

Первый выпуск не без косячков, учту в следующий раз 00-00 - немного разбираемся в сумо и гибридном загрузе 07-50 - да, со звуком поработаю в другой раз, это пиздец))) 08-40 - стало лучше))) 09-30 - про проходки внутри Синего цикла 14-45 - о предполагаемом результате к старту и чем его реализовывать 15-32 - о зажоре 16-27 - начало раскладки 100х4х4 17-30 - предполагаемые планы где выступить 19-25 - бады в подготовке 20-30 - про метилен синий от Вадима Каспарова 22-50 - про ниацинамид от Каспарова 25-30 - в проброс о Каганском 27-55 - почему в Синем блоке важно использовать метилен, профицит и прочее 29-25 - поздравьте меня с моей нормальной сосудистой))) 31-21 - про цикл тяги под названием “Базовый“