Вкусненький салат для лёгкого перекуса и ужина
КБЖУ на 100г:
70kkal 8.7/2/4.7
Кол-во порций: 3 по 214ккал
__________
🍜Ингредиенты:
✅ Капуста пекин. 150г
✅ Морковка 200г
✅ Огурчики 200г
✅ Яйцо варёное 3шт.
✅ Зелень по желанию.
✅ Тунец/печень трески 300г.
✅ Соль и специи по желанию.
Заправка:
✅ Сметана 10% 3ст.лож.
✅ Горчица 1ч.лож.
✅ Мёд 1ст.лож.
👨🍳Готовим:
Капусту, огурчики, вареные яйца, зелень нарезать, морковку натереть, все перемешиваем в большой салатнице. В отдельной ёмкости смешать сметану, горчицу, мёд. Заправляем салат, перемешиваем, закидываем рыбку, перемешиваем. Можно рыбку просто сверху выложить после заправки и тоже будет 👍
__________
Автор: [id636247085|@pp_foodpro]