А Вы правильно чихаете

«Апчхиии!...» - в общественном транспорте или в офисе в сезон респираторных заболеваний можно услышать часто. Чихание – это сложный рефлекторный процесс, который происходит ежедневно у каждого человека. Во время чихания максимально задействуются межреберные мышцы, повышается внутричерепное давление, а скорость потока слюны может достигать до 120 км/ч. Поэтому важно научиться правильно чихать, чтобы обезопасить окружающих от заражения. Как это делать правильно – расскажет врач-терапевт клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Мария Воробей. Если захотелось чихнуть в общественном месте – лучше отойти в сторону, от людей. Лучше чихать в локоть – это наиболее безопасный способ чихания и защиты себя и окружающих. Во время чихания обязательно прикрывайте рот рукой, салфеткой. Руки после необходимо обязательно обработать – спиртовой салфеткой и вымыть с мылом. А вот чихать «в себя», зажимая нос - вредная привычка. Так как во время чихания повышается внутричерепное давление, происходит большая нагрузка на барабанную перепонку, которая во время чихания, если сдерживать этот процесс, может разорваться или надорваться. Помимо этого, во время чихания идет сильное давление в области гайморовых пазух, и неправильное чихание может стать причиной развития синуситов. Поэтому чихайте правильно! И будьте здоровы!