Как вода влияет на организм?

Как вода влияет на организм? Когда вы пьете много воды, это помогает поддерживать нормальную работу всех систем: от пищеварения до кожного покрова. Если вы замечаете, что вода быстро выводится, возможно, у вас высокий уровень физической активности или вы живете в жарком климате. Обратите внимание на свои ощущения и включите в рацион больше продуктов с высоким содержанием воды, таких как фрукты и овощи! Подписывайтесь на наш телеграм-канал по голоданию: