Добавки для слизистых кишечника Алёна Носорева, интегративный нутрициолог
ТОП ДОБАВОК ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ СЛИЗИСТЫХ КИШЕЧНИКА🐌💛
🐌Слизистая оболочка (выстилающая абсолютно все органы ЖКТ) отделяет нашу внутреннюю среду организма от агрессивных факторов🛡️
❗️Однако мало кто задумывается о том, что самым главным рубежом защиты организма от бактерий и токсинов является слизистая оболочка кишечника
👉Пища, лекарства, бактерии, токсины, пищеварительные соки 24 часа в сутки атакуют желудочно-кишечный тракт.
🛡️Защиту от них обеспечивает слизистая!
⚠️Агрессивно на слизистую влияют: нездоровое питание, хр.стресс, антибиотики и лекарства, сахар, алкоголь, глютен, дефициты
Как мы можем их поддержать?
1️⃣Исключить то, что агрессивно воздействует
2️⃣Подключить активные вещества, которые хорошо «латают» слизистую:
💛Глутамин - важнейшая аминокислота - «заживлятор» слизистой и иммунной ткани кишечника. Помогает поддерживать рост здорового микробиома и подавляет рост соединений, связанных с воспалением
💛Скользкий вяз - стимулирует нервные окончания, чтобы увеличить секрецию слизи
💛Солодка - универсальное средство с широким спектром эффектов: противовоспалительное, обволакивающее, антибактериальное, лимфотоник и т.д. В идеале использовать DGL солодку
💛L-карнозин цинка - заживляет стенки кишечника, применяется при кишечной проницаемости. Карнозин обладает антиоксидантной и мембрано-протекторной активностью, ускоряет заживление язв и эрозий по всему ЖКТ. Сочетание цинка и карнозина в 3 раза эффективнее, чем они по отдельности
💛Куркумин и омега 3 - уменьшает воспаление в кишечнике
💛Пробиотики - вырабатывают противовоспалительные вещества,восстанавливают стенки, устраняют патогенов
За счет восстановления всего процесса пищеварения все перечисленные выше добавки будут работать эффективнее💫
Если хочешь список продуктов - ставь на видео❤️ и пиши в комментариях «хочу список»