Как научить новичка бить двойку / Урок бокса для начинающих

Джеб или левый прямой удар Передвижения в боксе Защита от ударов в боксе Приемы рукопашного боя в ММА Комплекс упражнений для бойца Хай-Кик и лоу-кик навстречу Увеличиваем скорость ударов Правильно бьем лоу-кик Клинч в тайском боксе Удары с разворота, бэкфист Растяжка для бойца Учимся бить вертушки Подписка на канал ТРЕНЕР 52 Сергей Субботин Яков Летов