Для снятия напряжения с шеи и на осанку. Утренние ритуалы. Милена Позняк
Шея – самая проблемная зона у большинства людей. А осанка, выпирающие лопатки, ноющие плечи. И невозможность заснуть. Проблема в отсутствии правильной проработки – самомассажа. Именно так. Массировать мышцы костями и суставами. Именно это происходит в момент стретчинга.
Приглашаю вас, тебя в урок работы с этой зоной. Есть важный психологический аспект – носить на себе проблемы других, брать на себя горб ответственности, или правильнее – забирать у детей, супруга, родителей – все это прекрасно видно, как и живот) поработаем на уровне деталей?
Регистрируйся на рассылку проекта
Получи методичку по принципам питания и 5 дней работы в НЛП-фитнесе.
Жду вас в свой онлайн фитнес клуб с выгодой
Подробнее про сам клуб
Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой
Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь
Успешные истории моих клиентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Всегда с тобой твоя лучшая тренер, Милена