Качалка | Тренажерный зал

Правильное положение ног во время тренировок важно для эффективной работы различных групп мышц. Например, широкая постановка ног развивает внешнюю часть бедер и ягодицы, а узкая - внутреннюю часть бедер и квадрицепсы. Также не стоит забывать об опоре и стабильности во избежание травм. Следите за правильностью положения ног и увидите результаты! Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете донатить нам!!