Качалка | Тренажерный зал

Фитнесс-челлендж Murph покорил интернет. Что такое 1 миля бега, 300 приседаний, 200 отжиманий и 100 подтягиваний? Зная Марка Цукерберга, многие думают, что это легко. Но для обычных смертных, как Джессика, такие тренировки могут быть опасны. История о том, как ее руки “взорвались“, должна служить нам уроком. Слушайте свое тело, не переусердствуйте, пейте воду и, возможно, выберите более мягкую нагрузку. Помните, забота о своем здоровье важнее любых достижений в тренировках. Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!