Качалка | Тренажерный зал

Эмом 30’ 💦 40 воздушных приседаний 20 отжиманий – любая вариация 10 В вверх и 10 Обратный кранч 15 падений вниз 8 медленных щук trx (6 раундов) Регулируйте количество повторений по своему вкусу, чтобы каждую минуту вы работали примерно по 45 секунд Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете репостить наши записи!!