План здоровья: как перехитрить время и взять в руки контроль за своим здоровьем
Сегодня забота о здоровье – это не лечение болезней, а их профилактика. Благодаря индивидуальному плану здоровья можно повысить эффективность тренировок и питания, снизить уровень тревожности, улучшить качество сна, постоянно ощущать прилив жизненной энергии.
⠀
· Системное улучшение здоровья, нивелирование рисков
· Индивидуальные рекомендации по питанию, приему витаминов и микроэлементов и физическим нагрузкам
· Генетический паспорт здоровья
· Молекулярно-генетические и скрининговые исследования для сверхранней диагностики
· Эмоциональное, психическое здоровье и факторы стресса, качество сна
· Age-management
· Анализ образа жизни, привычек
⠀
Подробно о том, что такое план здоровья, кто его составляет и зачем рассказывает главный врач ЕМС – Светлана Бунова. , +7 495 241 8380