300 упражнений со скандинавскими палками. Урок №5. Парная разминка.

Включайся в игру - придумай название упражнению. Пиши в комментариях “Упр №1 ....“ Для удобства мы сделали тайм коды для каждого движения. 00:00 Вступление 00:55 Упражнение №1 01:03 Упражнение №2 01:11 Упражнение №3 01:19 Упражнение №4 01:26 Упражнение №5 01:34 Упражнение №6 01:42 Упражнение №7 01:49 Упражнение №8 01:56 Упражнение №9 02:11 Упражнение №10 02:18 Упражнение №11 02:33 Упражнение №12 02:41 Упражнение №13 02:49 Упражнение №14 02:56 Упражнение №15 03:05 Упражнение №16 03:19 Упражнение №17 03:26 Упражнение №18 03:38 Упражнение №19 03:42 Упражнение №20 03:49 Упражнение №21 03:55 Упражнение №22 Скандинавская ходьба - парный вид физической активности. Парный он не только по тому, что для занятий нужна пара специальных палок. Парный он по той причине, что два человека на тропе - это и собеседник, и соперник, который заставляет постоянно совершенствоваться, и взгляд со стороны, и дополнительная опора. А ещё в паре