Тренировка по Боксу

Бокс - это интенсивная кардио нагрузка, которая обладает массой преимуществ: Эмоциональная стабильность Бокс позволяет выплеснуть негативные эмоции, что положительно влияет на душевное состояние. Подтянутые мышцы При занятиях боксом укрепляются мышцы спины, плечевые мышцы и мышечный корсет. Снижение веса За 60 минут тренировки боксом можно сжечь до 1000 ккал! Таким образом, при регулярных тренировках можно снизить вес до желаемого. Тренер: Финагин Виктор Владимирович Стаж тренерской работы с 2004 г. - 19 лет. Профессиональные навыки: • Подбор индивидуальной программы тренировки, индивидуального рациона питания и спортивного питания. • Персональный тренер. • Пройдены семинары по джиу-джитсу и греплингу, самообороне. • Функциональный тренинг. Кросс-Фит. Workout. Для записи напишите сообщение в лс сообщества