Йога для спины

Урок йоги, где используются простые варианты асан для воздействия на проблемные участки спины. Выполнение упражнений способствует улучшению подвижности позвоночника и усилению ослабленных мышц спины. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Екатерина Коробицына #йогадляспины #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация