5 НА 0. ПЕРЕГРУППИРОВКА С ПЕРЕДАЧАМИ В ОДНО КАСАНИЕ.
Это упражнение основано на предыдущем задании – «3 на 0. Передачи в касание», которое входит в тренировочный план Дэррила Белфри «Параллельная структура обучения», полностью посвящённый культуре приёма- передачи паса. В этом упражнении 5 игроков работают над передачей шайбы друг другу только в одно касание. Тренировка начинается в нейтральной зоне с перегруппировки, после чего игроки атакуют вверх, через среднюю зону, в зону атаки.
Установка
Игроки выстраиваются в средней зоне, и центральный нападающий даёт сигнал к началу упражнения (можно ударить клюшкой по льду), и все начинают движение.
Вся пятерка игроков атакует взаимодействуя друг с другом, проводят перегруппировку и располагаются в зоне для позиционной атаки.
Каждая передача, сделанная игроками, проводится в одно касание. Любая ошибка в этом компоненте «меняет» группу играющих.
В качестве соревновательного фактора тренер может учитывать количество передач в касание у каждой пятёрки, и количество шайб, заброшенных ими в ворота.
Акценты
Игроки во время получения шайбы уже должны знать куда они её направят. Без этого, передача в касание грозит не состояться, или стать крайне неточной. Стало быть, все действия игроки производят с поднятой головой, дабы представлять, где располагаются их товарищи по команде.
Игроки должны постоянно общаться друг с другом. Общение это ключ к точности, быстроте и своевременности передач.
Клюшки игроков должны располагаться исключительно на льду, дабы партнёры понимали, куда вы ожидаете от них передачу.
Игроки должны двигаться, искать свободное пространство и активно предлагать себя партнёру для передачи.
Вариации
Для придания заданию дополнительной сложности, тренер может добавить в игру защищающихся