Подготовка к медитации. Кайя стхаирьям.

Медитация предполагает навык неподвижности тела. И чтобы приобрести этот навык, используют специальный метод - кайя стхаирьям, стабилизация тела. Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала Контакты: Благодарна любой поддержке! Для российских карт -