Презентация книги Ярославы Рындиной «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» 16+

В гостях у проекта «Культурная среда» Ярослава Рындина — гештальт-терапевт, популярный блогер, основатель центра педагогики и психологии «Ярко». Ее ролики на тему психологии в соцсетях набирают по 2-3 миллиона просмотров, а в числе аудитории 200 тысяч поклонников. Откуда берутся наши представления о себе? Любой психолог скажет вам очевидное: «Из детства!» Здесь и кроется ответ на вопрос, почему наша самооценка редко соответствует действительности. На встрече Ярослава представит свою книгу «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» и расскажет, как расстаться с привычными, но не соответствующими реальности представлениями о себе, и сформировать вместо них адекватную и надежную самооценку. Выясним у Ярославы: - почему не надо бороться с низкой самооценкой, а лучше побороть зависимость от оценок; - кто такие внутренний нарцисс и внутренний критик, и как они мешают — или помогают — нам жить; - как помочь ребенку с ранних лет сформировать адекватную самооценку.