Наука и бег: как знание физиологии помогает в тренировках и восстановлении

Что такое нейрофизиология и как с её помощью можно поставить новые рекорды и не травмироваться? Разбираем следующие вопросы: Почему можно бегать с плоскостопием? Как дыхание влияет на восстановление? Как убрать боль во время бега? Спикер — Фёдор Севрук Кинезиолог, реабилитолог. Закончил факультет адаптивной физ.культуры РГСУ (реабилитолог).Студент академии медицинской прикладной кинезиологии и мануальной терапии. Основные направления: • Восстановление после травм. • Улучшение подвижности суставов. • Силовые тренировки в тренажерном зале. • Функциональный тренинг. • Миофасциальный релиз. • Тейпирование. • Мануальная терапия . • Инструментальная мобилизация мягких тканей.