Кого Слушать в Вопросе Питания?

Кого Слушать в Вопросе Питания? Существует довольно много “специалистов“ в вопросе питания, начиная от врачей, заканчивая сыроедными и фруктоедными блогерами. Кто же по настоящему эксперт в правильно питании? Да тот, кто становится с каждым годом лучше, кто выглядит моложе, кто становится более подтянутым и атлетичным! Просто сравни две фотографии: фото сейчас и фото 10-15ти летней давности. И если человек стал выглядеть хуже... Такого я бы слушать не стал. Существуем много критериев, исходя из которых