Какие фрукты нельзя есть при похудении? Советы диетолога
3-Х ДНЕВНАЯ ИГРА НА ВАШИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ. ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ НАЧАТЬ СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ
- Добрый день, друзья! С вами снова Галина Турецкая, автор программы «Прививка от лишнего веса» и Оксана Лищенко, диетолог, кандидат медицинских наук, диетолог нашей программы. Запретные фрукты при похудении.
Сегодня мы посреди пищевого изобилия встретились и хотим вам показать, что даже при тех условиях, что нас кругом соблазняет вкусная еда, аппетитная реклама, все равно нужно питаться правильно. Фрукты для похудения.
- Совершенно верно! Мы можем выбрать то, что нам будет полезно, то, что нам принесет ожидаемые результаты. Если сделать это правильно, то вы будете вдвойне довольны.
- Ну, что, пойдем? У нас сегодня экскурсия по пищевому изобилию. Оксана, вот мы тут видим много овощей, фруктов. Скажите, какие выбирать? Какие фрукты можно есть при похудении, как похудеть быстро.
- Конечно, нам нужно включать в рацион овощи и фрукты, и мы даже знаем эту загадочную цифру – минимум должно быт