УБРАТЬ ЖИВОТ. 2 способа с гирей. Худеем дома / на улице / в зале

00:00:05 - первый способ 00:05:20 - второй способ 00:11:35 - вывод Рассказываю и показываю два рабочих варианта для сжигания жира при помощи гири. Мой телеграм: