ДИЕТА и ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. Как похудеть?

👉 В данном видео рассказываю о том, какими должны быть диеты и дефицит калорий. ✅ Подписывайся, чтобы не потерять видео, если ещё не подписан! ✅ Сохраняй видео себе! 🧡 Ставь лайк, если видео для тебя было полезным! ❓ А был ли у тебя опыт похудения? Поделись своей историей! 🙂 #какпохудеть #диетадляпохудения #какпохудетьбыстро #дефициткалорий #какпохудетьлегко