Знаете, как правильно готовить смузи Основные рекомендации приготовления: При выборе ингредиенто...
Знаете, как правильно готовить смузи?
Основные рекомендации приготовления:
• При выборе ингредиентов следует выбирать продукты различной плотности и консистенции, чтобы смузи получится не слишком густым или жидким
• Можно разбавлять смузи водой,
минеральной водой, льдом, отварами трав, чаем, фруктовым или овощным соком, обычным или растительным молоком, кефиром, простоквашей, ряженкой, натуральным йогуртом, творогом
• Ягоды, фрукты, овощи можно брать свежие или замороженные
• Подготовить продукты к измельчению: овощи, фрукты, ягоды и зелень тщательно промыть; при необходимости очистить от кожуры, сердцевины, косточек.
В честь юбилея УПДН мы разбработали для вас методичку по приготовлению здоровых смузи с рецептами
Забрать подарок