Что нельзя делать в тревоге Как тревога влияет на разум

Рассказываю почему в тревоге сложно соображать и рассуждать логично. Чего нельзя делать при тревоге? Как лимбическая буря тормозит верхний кортикальный мозг. Эмоциональное обоснование. Катастрофизация.