Страх, Тревога и НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ! Как БЫСТРО выйти из замкнутого круга?!

Как негативные эмоции влияют на наше физическое и психическое здоровье? Почему важно избавляться от негативных эмоций? Психологические исследования показывают, что постоянное пребывание в состоянии стресса может негативно сказываться на нашем общем состоянии и благополучии. Негативные мысли могут вызывать стресс, тревожность, депрессию, ослаблять иммунную систему и приводить к развитию различных заболеваний. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать о том, как развивать позитивное мышление, как избавиться от вредных убеждений и создать более здоровую психологическую среду для себя 00:00 - Вступление 00:32 - Шок и отрицание 01:20 - Влияние негатива на организм 02:04 - Чем душа питается, то и плодоносит 03:55 - Как отключить негативные мысли? 05:16 - 5 проверенных правил 06:11 - Заключение #негатив #негативные #негативныемысли #измены #психолог #психология