Как убрать вываленный живот?
Я работаю с девушками, которые сталкиваются с выпирающим животом и никак не могут от него избавиться, но даже при небольшом весе — он остается!
Часто дело вовсе не в питании или весе — это ошибки в подходе к тренировкам и проблемы с осанкой, которая не позволяет животу выглядеть подтянутым.
Ты узнаешь, как с помощью комплексного подхода воздействовать на ключевые зоны с помощью моих упражнений, которые прорабатывают не только мышцы живота, но и бедра, и поясницу — зоны, которые напрямую влияют на выпирание живота.
Я покажу тебе, как правильно использовать МФР, чтобы раскатать зажатые мышцы и освободить их от напряжения. Всё это позволит твоему животу стать плоским и подтянутым.
Что ты узнаешь в этом видео?
- Рабочие упражнения для укрепления кора и исправления осанки.
- Правильный МФР для снятия напряжения с мышц, которые мешают животу выглядеть подтянутым.
- Детальный разбор главных ошибок, которые ты допускаешь, и как их исправить.
- Видимый результат уже через несколько тренировок!
С мои подходом и рекомендациями ты увидишь, что живот станет таким, каким ты всегда хотела его видеть.
Начни уже сегодня и почувствуй разницу!👇🏻👇🏻
Комплексы на все тело:
Интенсив с тренировками:
Бесплатный комплекс от отеков:
Бесплатный комплекс МФР:
Тест на осанку: