Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие: Анастасия Кан о том, как понять свои чувства при разводе
Сегодня в выпуске системный семейный психолог Анастасия Кан, специалист центра «Будем Рядом», расскажет о том, почему так важно прожить развод.
Вы узнаете:
— Почему важно прожить все стадии потери?
— Как осознать нанесенный удар и встретить его?
— Как не стыдиться своей злости?
— Как понять свои эмоции?
— Как бороться с апатией и одиночеством?
— Как понять, что вы прожили потерю?
— Экспресс-советы: как пережить самое сложное время?
Наш сайт:
Телеграм-канал: _X3O9cyvKjkwYjk6
Задать анонимный вопрос: #6869047050
Социальные сети наших экспертов:
Анастасия Кан: (Организация, запрещенная на территории РФ)
Таймкоды:
00:00 — 00:13 Системный семейный психолог Анастасия Кан
00:14 — 02:39 Стадии утраты при разводе
02:40 — 03:25 Отрицание
03:25 — 04:11 Гнев
04:12 — 4:36 Торг
04:37 — 05:17 Депрессия
05:18 — 05:37 Принятие
05:38 — 06:35 Основные эмоции, которые мы испытываем при разводе
06:38 — 08:37 Экспресс-советы
08:38 Заключение