Первое занятие в бассейне

В процессе обучения плаванию команда решает следующие задачи: -укрепление здоровья и закаливание; -изучение основ техники плавания ; -всестороннее физическое развитие, укрепление опорно-двигательного аппарата и совершенствование таких физических качеств, как координация движений, сила, гибкость, выносливость, быстрота и ловкость; - развитие респираторной системы ; - развитие сердечно-сосудистой системы, увеличение капиллярной сетки;