Как фокусироваться на важном в 2024 году. Подводим итоги года с психологом Анеттой Орловой
➤ Программа по повышению самооценки:
➤ Смотрите бесплатный мастер-класс «СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Как научиться жить полной жизнью» ➡️
Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни.
На онлайн-встрече мы с вами подведем итоги года. Присоединяйтесь!
Подведение итогов - это:
💫 замечательная возможность заметить все изменения, которые произошли с вами за эти 365 дней
💫 возможность заметить и присвоить свои достижения
💫 возможность понять, чего вам не хватило, чтобы достичь всех целей, и составить фокус на будущий год
00:00 Как фокусироваться на важном в 2024 году. Подводим итоги года
03:00 О психологии Аннеты и её работе
05:52 Мотивация и внутренний диалог
09:56 Самодепривация и героический сценарий
15:14 Эволюция целей и ресурсов
17:49 Мобилизация и состояние
22:02 Рефлексия
25:26 Развитие качеств
34:01 Связь с целями и апгрейд себя и своих качеств
34:50 Создание списка для уменьшения убытков
38:01 Создание списка для фокусировки на положительных моментах
39:07 Пятифакторная модель личности
41:20 Востребованные качества
48:00 Повышение самооценки
52:00 Забота о физическом благополучии и здоровье
53:26 Физическое благополучие = деньги = успех
56:17 Важность заботы о себе
59:05 Планы на следующий год
01:03:45 Работа с самооценкой, мышлением, вниманием и эмоциями
01:11:20 Девиз нового года
01:16:13 Создание внутреннего доброго объекта
01:17:34 Благодарность и мотивация
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #итогигода #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога