Как фокусироваться на важном в 2024 году. Подводим итоги года с психологом Анеттой Орловой

➤ Программа по повышению самооценки: ➤ Смотрите бесплатный мастер-класс «СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Как научиться жить полной жизнью» ➡️ Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни. На онлайн-встрече мы с вами подведем итоги года. Присоединяйтесь! Подведение итогов - это: 💫 замечательная возможность заметить все изменения, которые произошли с вами за эти 365 дней 💫 возможность заметить и присвоить свои достижения 💫 возможность понять, чего вам не хватило, чтобы достичь всех целей, и составить фокус на будущий год 00:00 Как фокусироваться на важном в 2024 году. Подводим итоги года 03:00 О психологии Аннеты и её работе 05:52 Мотивация и внутренний диалог 09:56 Самодепривация и героический сценарий 15:14 Эволюция целей и ресурсов 17:49 Мобилизация и состояние 22:02 Рефлексия 25:26 Развитие качеств 34:01 Связь с целями и апгрейд себя и своих качеств 34:50 Создание списка для уменьшения убытков 38:01 Создание списка для фокусировки на положительных моментах 39:07 Пятифакторная модель личности 41:20 Востребованные качества 48:00 Повышение самооценки 52:00 Забота о физическом благополучии и здоровье 53:26 Физическое благополучие = деньги = успех 56:17 Важность заботы о себе 59:05 Планы на следующий год 01:03:45 Работа с самооценкой, мышлением, вниманием и эмоциями 01:11:20 Девиз нового года 01:16:13 Создание внутреннего доброго объекта 01:17:34 Благодарность и мотивация Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #итогигода #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога