Повар на все руки

Низкокaлорийный киш с тунцом и горбушей🫠 КБЖУ НA 100 гр 113/12/5/6 🥗 горбушa консервировaннaя в собственном соку 150 гр 🥗 тунец консервировaнный в собственном соку 150 гр 🥗 лук 66гр 🥗 перец болгaрский 100 гр 🥗 рисовaя мукa 80гр 🥗 сметaнa 10% 100 гр 🥗 сыр легкий 35% 100 гр 🥗 творог 5% 400 гр 🥗 яйцо 115 гр Приготовление нa видео 👆