Очень простой и очень вкусный завтрак Ингредиенты для блинчика

Очень простой и очень вкусный завтрак Ингредиенты для блинчика: - геркулес 40 гр - яйцо 1 шт - соль/сахарозаменитель Ингредиенты для начинки: - авокадо 30 гр - кунжут 5 гр - банан 30 гр - арахис 10 гр - сгущёнка без сахара 10 гр