Как выглядеть на 10 лет моложе? Рабочие способы и приемы!
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ -
WA:
VK:
YouTube: @bryusovclinic
______________________________
В видео поделимся простыми способами сохранения молодости кожи.
Основные аспекты: питание, водный баланс, физическая активность, домашний уход и кровоток.
Правильный домашний уход важен для здоровья кожи.
Начинайте с очищения, тонизирования, увлажнения и использования солнцезащитного крема.
Ультрафиолетовые лучи разрушают структуру кожи и приводят к преждевременному старению.
Употребляйте больше фруктов, овощей, шпината, орехов и брокколи.
Витамин С и антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые вызывают старение кожи.
Пейте достаточное количество воды для поддержания водного баланса.
Физическая активность улучшает кровообращение и тонус кожи.
Подбирайте активность, которая приносит вам энергию и улучшает самочувствие.
Правильное питание, водный баланс, физическая активность и домашний уход важны для здоровья кожи.
Эстетическая программа у косметолога также является важным шагом.
Профессиональный косметолог подберет индивидуальную программу с учетом особенностей кожи.
______________________________
#косметологмосква #фотоомоложение #RFлифтинг #SMASлифтинг #биоревитализация #способывыглядетьмоложе #каквыглядетьмоложев50лет #каквыглядетьмоложев45 #каквыглядетьмоложепосле40 #каквыглядетьмоложепосле40лет #какнестаретьпосле30 #какдолгонестареть #питаниепротивстарения #чтоестьчтобынестареть #чтонужноестьчтобынестареть #секретымолодостиикрасоты #секретымолодостикожилица #выглядетьмолодо #каквыглядетьмоложе #убратьвторойподбородок #плазмолифтинг #лифтинглица #дефицитвитаминов #омоложение #косметолог #массаж