Офисная разминка

В рамках проекта «Вторник-день здоровья» мы предлагаем вам отвлечься от повседневных дел и уделить время своему телу. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые помогут вам размяться, снять напряжение и улучшить осанку. Эти упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, не отвлекаясь от работы. Они займут всего несколько минут, но принесут бодрость на весь день.