Учимся ЗАНОВО ХОДИТЬ | ХРОМОТА | Паттерн шага | Выполняем упражнения для улучшения ПОХОДКИ!

Я, Миненков Вадим, дипломированный реабилитолог, помогу вам восстановиться и вернуть жизнь без ограничений. ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО ГАЙД “Как избавиться от боли в шее“ 🤯 В закрепленном сообщении Telegram-канала “ЛФК | Реабилитолог Вадим“! МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА? Вернись к нормальной жизни без боли в спине Узнай больше: Задать мне вопрос: В этом видео я разбираю, как восстановить правильную ходьбу после травм, операций или дегенеративных изменений суставов. Я покажу два несложных упражнения, которые помогут улучшить паттерн шага, баланс и проприоцепцию. Мы начнём с работы с опорой, постепенно переходя к упражнениям без неё. Это видео полезно как для людей, использующих костыли, так и для тех, кто уже ходит самостоятельно, но хочет улучшить свою походку. Узнайте, как правильно ставить стопу, переносить вес тела и избегать раскачивания таза. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о реабилитации и восстановлении после хромоты!