Видео от Рецепты с КБЖУ
Яйца, томаты и молоко 👌🔥
КБЖУ 193,1/9,6/ 12,8/ 8,8
Шикарный завтрак для воскресенья, готовим и Кайфуем
Ингредиенты :
- Яйца 3 шт
- Молоко 50 гр
- Томатный соус 150 гр
- Сыр 100 гр
- Кавказские травы 2 гр
- Хмели сунели 2 гр
- Соль и перец по вкусу
- Вкусный хлеб и сливочное масло
Технология приготовления :
1. Покупаем вкусный хлеб, нарезаем и прижариваем со сливочным маслом
2. В форму для запекания выкладываем томатный соус и молоко, добавляем специи и разбиваем яйца, теперь соль, перец и тертый сыр
3. Запекаем 20 минут на 180 градусах
Сервируем, украшая грецким орехом, макаем хлеб и наслаждаемся
Оцените от 1 до 10👇🏻
✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ 👉
каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания